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許多婦女在月經結束後,總會到中藥房抓一帖四物,回家煮成四物雞湯或四物排骨湯補補身體,四物湯也被普遍認為是女人月事後調理補身的中藥方。中醫師鄭愛蓮表示,四物是指當歸、熟地黃、白芍、川芎,也是以補血著稱的中藥材。

四物中的當歸補血活血,可調經止痛;白芍活血對肝氣有益;當歸跟白芍臨床上也可單獨使用,對於氣血不足、氣血不調的人有效果;熟地黃是補腎氣的藥;而川芎活血化淤。鄭愛蓮指出,當歸、白芍、熟地黃作用在於補血、滋陰;而川芎主要是活血。女人以血為本,意指腎氣宜多不宜少,宜盛不宜衰,血要活不能淤。由於四物的藥性適中,常用於女性月事後的身體調養。

不過,四物湯要如何搭配使用可是大有學問。鄭愛蓮分析,不同的體質,四物湯的劑量在使用上也會有所差異。像有些人飲用四物湯後出現嘴破的情形,那可能是體質不適合使用熟地黃;可改用生地黃,因為生地黃可以涼血;或是生、熟二地並用,綜合熟地的熱,如此可以改善嘴破的發生。女性如有補血的需求,建議不要自行去中藥房抓四物,應該先找合格的中醫問診,由醫師根據個別體質調理,才能真正達到經後調理的功效。

一般觀念都知道熱空氣上升的原理,所以在屋頂開設太子樓或裝設自然通風球,但都還是無法達到改善悶熱及通風不良的困擾。負壓排風扇利用空氣對流原理將廠內熱氣、穢氣完全排出廠外,由裝設地點的對向,大門或窗戶補入新空氣,可計算整廠每秒的風速,每小時的換氣次數任何悶熱、通風不良等問題均可改善。要作好一件通風工程,必須精確計算面積、體農業通風積、斷面積及正確器材之選擇才能完全解決中部通風通風不良 、 悶熱的困擾。

而四物湯什?時候吃最好呢?鄭愛蓮解釋,通常是在月經完的時候吃,如果在經期中吃四物湯,擔心經血量太大。因此,大部分都是月經後吃,正好可以補血。但是經期是絕對不能吃四物湯嗎?其實也沒有一定,還是要看個人體質,比如說這個人本來就血虛,月經量又很大,血塊又很多,此時服用四物加重川芎,反而能達到活血化淤效果。

鄭愛蓮補充,四負壓排風扇物湯雖然很簡單,但在臨床運用上還是各有巧妙不同,尤其在中藥材的選擇上,醫師可依患者的體質需要,選擇用熟地還是要用生地,用白芍還是用赤芍。赤芍有活血的作用,白芍則對肝氣有幫助。四物湯一年四季皆宜服用,冬天若手腳容易冰冷,四物可再加入杜仲、補骨脂、菟絲子,能有所改善。值得提醒的是,由於當歸滑腸,有些人喝四物湯容易拉肚子,加點砂仁、陳皮、茯苓、白竹、山藥等藥材,即可減輕拉肚子的症狀。

廠房降溫的方式可分為兩種:自然方式降溫和設備降溫。自然的方式包括在車間地面灑水、和開窗通風等。目前,也有企業車間直接購買大冰塊來達到廠房降溫目的。此外,還可以在車間頂部或四周搭建棚架種植藤類植物;或者在廠房四周種植樹木遮擋陽光。不過上述自然方法見效慢,而且效果不明顯,只能遮擋陽光而無法吸收車間內部產生的熱量。設備降溫方式則主要是通過直接降溫設備和通風降溫設備等設備來達到廠房降溫的目的。直接降溫設備包括空調,濕簾等;通風降溫設備主要是各種通風機和風扇等。

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    傅淑娟 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()